【特派記者 江文賓 報導】心覺醒文教基金會首度於台中市「葳格國際會議中心」舉行瑜伽九式大型活動『啟動九式、樂瑜伽I see you,I see myself！』，以「聽見心靈的聲音，跟自己身體對話」提倡身心靈健康，鼓勵全民做瑜伽九式運動。此次盛事將隆重邀請到藝人陳漢典為活動站台、魏華萱擔任主持、國寶中醫聯合診所中醫師 吳錦幸、澎湖監獄 教誨師 陳美嬌皆到現場為大家見證，以及「瑜伽九式」創辦人聖塔達瑪老師、Si vananda國際瑜伽資深師資 翁麗芬（Antia）老師等，還有眾多醫生與見證者皆親臨現場與大家同樂。

陳漢典興上百民眾一起長達一小時的體驗瑜伽九式，一同感受十五年來幫助過上萬人提昇身心平衡瑜伽九式的魅力。並表示：「體驗瑜伽九式過程中，感受到心漸漸靜下來，也更專注了。九個動作做完後仍意猶未盡。」認為瑜伽九式非常簡單又方便，還能提升正能量，非常吸引自己」。更不改幽默開玩笑示，這是他第一次在這麼長的時間都沒有講話。讓現場笑聲連連。

世界上的誘因太多，導致人的心沒辦法平靜。因此身體失去健康、家庭失去和樂、社會大環境的變化等等諸多紛紛擾擾，不能夠靜下來，也就不能讓身體好好休息。所以，透過瑜伽九式的學習，讓心平靜，讓自我的身、心、靈達到完整平衡，進而帶來真正的健康，去聚集生命的能量，讓生命變得很有意義，提升生命的價值！

現今社會感受到很多人拒絕學習，因此不懂得用心體會轉化智慧，讓智慧運用於生活當中。但現代人都在追求財富、金錢，但在追求財富也沒有快樂，物質只有短暫，快樂只有一點。內心平靜的快樂才是永恆。因為，健康就是財富、平靜就是快樂、道路就是透過瑜伽九式這個管道。

「心覺醒文教基金會」創辦人聖塔達瑪老師創立「瑜伽九式」身心靈運動近15年的時間，成功的幫助了一萬以上的民眾重拾身心健康，找回往日笑顏。瑜伽九式融合瑜伽精華,整合身心靈能量，透過呼吸，冥想、延展身體的方式,整合身心靈能量的有效方法。只要經由幾個簡單動作，配合呼吸及冥想，引動身體的能量流，在三十分鐘內就可達到了無雜念的狀態，一旦內在能量飽滿，我們外在的生活也會開始改變。每天持續練習，會使大腦產生新的神經連結，讓身心逐漸習慣放鬆的狀態，進一步提高專注力與覺察力，重新找回自信與快樂。

瑜伽九式的特色，結合了呼吸、視覺、觸覺、情感想像、肢體動作,主要針對大腦下視丘、杏仁核、枕葉、頂葉、顳葉 產生同步協同作用(影響部位請見腦部組織剖面圖)，所以對於情緒調節、自律神經的調整及大腦統合功能，有很大的幫助。