【記者 玉女 ／台中報導】
「運動會」是許多人學生時期的回憶，大隊接力、籃球、拔河比賽等，運動場上熱血沸騰！但對高齡長輩來說，有些阿公阿嬤甚至連運動會都沒參加過，弘道老人福利基金會臺中服務處在9月25日舉辦一場專屬長輩的「爺奶運動會」，希望因疾病或行動不便，難以外出的長輩，能透過運動會前三個月的居家運動課程，願意嘗試運動，最後走出家門參加這場盛典，留下美好回憶，在運動會結束後也能繼續維持運動習慣，促進身心健康。
爺奶動起來！枕頭戰.用腳拔河 運動會嗨翻全場
弘道基金會臺中服務處依照銀髮族體適能七項檢測，將運動會比賽項目設計成11個關卡，包括有神射手投籃、手部跨欄、風火輪、枕頭戰、平衡兵乓球等，總共有18位長輩報名參加，分成明星黃隊、明星藍隊，兩隊進行PK競賽，每位長輩鬥志高昂，不管是投籃、金雞獨立的瑜珈動作，或是用雙腳進行的拔河比賽，長輩都用盡全力，在一片加油聲中，展現運動家「不放棄」的精神，現場氣氛非常熱鬧！
此次的「爺奶運動會」鼓勵長輩與親朋好友一起組隊報名，更有弘道居家服務的身心障礙個案，在照顧秘書的陪伴下組隊參加，18名參賽者中，年紀最高齡的是76歲的游奶奶。在運動會開始前三個月，每一位長輩都非常認真的執行居家運動，弘道臺中服務處特地請來專業老師，設計一系列銀髮族運動課程，讓長輩不再只是到公園散步，而是針對上下肢肌耐力、柔軟度、平衡等進行鍛鍊，在運動會一個月前，再公布比賽項目，長輩為了爭取好成績，都卯足全力的練習。
「想留下難忘回憶」！７旬爺攜帕金森氏症妻挑戰運動會
這次參賽的選手中唯一的夫妻檔是75歲的商爺爺與商奶奶，兩人都在志工朋友的陪伴下組隊出賽，能踏出家門一起參加運動會，對他們來說非常的不容易，因為商奶奶罹患帕金森氏症，加上脊椎與髖關節開過刀，平時需坐輪椅代步，生活難以自理，除了住家附近以外，奶奶已經將近七年沒有出遠門。
商爺爺回憶起過往，笑著說年輕時到澎湖當兵，認識在當地餐廳工作的妻子，兩人相戀後回到臺灣本島結婚生子，一家人的日子平凡而幸福，但六年多前，奶奶的手開始不規律抖動，經醫師診斷罹患帕金森氏症，一開始奶奶無法接受，心情也較低落，但爺爺始終溫柔照料，這次聽到家人提到弘道基金會舉辦的「爺奶運動會」，便決定要帶妻子一起參加，因為商爺爺想起以前妻子非常喜歡戶外活動，兩人曾環島也出國旅行，但妻子生病後，已長年沒有出門。
商奶奶原本很擔心自己的狀況無法完成賽事，心情非常緊張，但商爺爺每天鼓勵妻子，並陪著她一起做居家運動，練習運動會的比賽項目，兩人也因此有了共同目標，商爺爺說：「這三個月每天運動，我太太的體力跟記性都變好了，連手也比較不會抖，以前我們學校根本沒有舉辦運動會，這次是我們夫妻倆第一次參加運動會，希望可以留下難忘的回憶。」運動會的前一晚，奶奶高興地睡不著覺，比賽當天順利完成所有關卡，還勇奪最佳精神獎！
不只有散步、下棋! 弘道：「長輩年紀越大越需要運動」
弘道臺中服務處首次舉辦的「爺奶運動會」圓滿結束，在每一位長輩揮灑汗水與熱血下，明星黃隊與明星藍隊的總分，竟很巧的取得同分，兩隊都是冠軍！為鼓勵參賽長輩，每位長輩都能獲得獎牌與禮物包，另外選出10位MVP選手，有阿嬤笑著說：「運動會太好玩了，我好像回到了年輕的時候！」
弘道臺中服務處陳國慶處長表示：「許多長輩可能因疾病或身體退化，覺得自己沒辦法運動，但運動對長輩身心健康來說極其重要，希望透過這一次的運動會讓爺爺奶奶獲得正確的運動知識，回去後能養成運動的習慣，迎向健康有活力的老後生活。」
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