近年來隨著國人生活型態及飲食習慣改變，慢性疾病已經轉型為急性傳染，成為國人健康最大的殺手。引起慢性疾病的原因很多，不健康的生活習慣為重要因素，例如：不規律運動、抽菸、嚼檳榔、喝酒及無定期接受健康檢查…等。

長期以來國人因為飲食習慣趨向於西式飲食，更因平時忙於工作，未養成定期運動及均衡攝取營養忽略自身健康，因此，像肥胖症、糖尿病及心血管疾病等慢性疾病的罹患率，都逐年增加。

慢性疾病與氣候與生活習慣息息相關，民眾步入中年以後各種生理機能逐漸衰退，造成慢性疾病逐漸出現;更因生活、飲食型態及工作壓力導致無聲殺手-猝死案件時有所聞，影響家庭及社會甚鉅，所謂「預防勝於治療」，為了維持正常的生理機能、預防慢性疾病，自我保健理念更為重要！

呼籲民眾應以「早期發現、早期治療」為主要目的，每年接受一次定期身體健康檢查，及每週至少運動三次（每次至少30分鐘），培養規律性的運動，調整生活作息並攝取均衡營養，接受正確相關衛教資訊，以提高自我保健觀念，遠離慢性疾病造成之威脅。