許多民眾以為椎間盤突出等脊椎病變是中老年人才會發生，醫學中心發現椎間盤突出的年輕病患驟增，其中還有人是因長時間沈迷電玩、ｉＰａｄ等3Ｃ產品，加上姿勢不良，才上國中就因嚴重椎間盤突出必須手術治療。

「不少人是玩3Ｃ又不注重個人姿勢造成」，奇美醫院神經外科主治醫師宋冠嶔昨天指出，背部或下肢有感覺明顯酸、麻、痛等症狀就要就醫，即使嚴重到必須手術，新的微創手術健保有給付、成功率也高。

宋冠嶔說，脊椎隨年齡增長容易退化，增加椎間盤突出等病變機率，目前沒有任何科技、藥物可以阻止。

坊間有部分藥物廣告刻意誇大療效，民眾購買前最好先詢問專科醫師，以免亂吃藥，輕者浪費錢又傷肝腎、重者併發後遺症。

他說，研究顯示通常年過40，脊椎就開始退化，女性只要停經，退化速度更加快，甚至35歲骨質就開始大量流失；越早儲存「骨本」，才能延緩退化，均衡飲食與攝取富含維生素Ｄ、鈣質食物，接近晨昏時曬曬太陽與適當運動，都有助蓄積骨本。

宋冠嶔每年手術椎間盤突出病患近50人，中年病患較多，但他發現年齡層逐年下降，近來還有20歲以下的年輕患者，不少年輕人習慣躺著玩ｉＰａｄ、智慧型手機，又常斜躺，或長時間彎腰低頭，都是高危險群，10多歲年輕病患越來越多。

宋冠嶔說，一旦手術，很多人擔心會不會導致下肢癱瘓，其實微創手術傷口小、恢復期短效果好，不必太擔心。