許多人只要一緊張，就會想上廁所，醫師提醒，可能是因為腸躁症發作，醫師表示，腸躁症是腸胃科門診相當常見的疾病，甚至曾經遇到有病患，只要一緊張，跑廁所就跑了十幾、二十次，儘管腸躁症是良性疾病，可以從飲食、運動、規律生活等改善症狀，不過如果合併有血便、嘔吐、體重減輕，就可能有其他疾病。
許多人只要工作壓力一大、緊張，例如早上有會議、或明天要考試，就會緊張到常跑廁所，其實腸躁症的症狀，不同的病患可能有不同的症狀，包括腹瀉型、便祕型、還有便秘腹瀉交替發生的混合型等，就曾經有腹瀉型的病患，只要壓力緊張腸躁症發作，一天可以腹瀉十幾、二十多次。嚴重的腸躁症患者，除了靠藥物治療，也要調整飲食，可以多攝取膳食纖維、多運動，靠適度的運動抒解壓力，還有規律生活作息、三餐定時定量，都可以有助改善腸躁症的症狀，甚至可以透過行為治療、訓練排便習慣，改善腸躁症，例如便秘型患者，每天固定時間到馬桶排便來改善症狀。