不老的秘訣是什麼嗎？答案是：學習瑜伽。 無論您的年齡有多大，瑜伽都可以豐富您的人生。藉由正確的呼吸及各種體位法的伸展，年輕人可以保持青春活力，增強內在力量；年長者也發現，溫和的瑜伽能讓他們行動靈活，同時減輕關節疼痛及循環不良的困擾。 為推廣“全民瑜伽”，主辦單位台中市政府、台中市議會、台中市體育總會；協辦單位楊久美瑜伽將於11月19日(星期六)在台中市立大墩文化中心B1舉辦觀摩演出，竭誠歡迎有興趣民眾的參與。您將會看到一群瑜伽學習者，在舞台上散發的自信與快樂：有年輕及銀髮族、資深的老師，甚至夫妻檔學員的表演；現場並有全體帶動做，讓您從看到、體驗、並進入瑜伽的殿堂。這種身、心、靈合一的瑜伽經驗，會一生跟隨著你，有如一場流動的盛宴。