史蒂夫‧賈伯斯雖然已經逝世了，但是他對人們的影響仍持續延燒中，賈伯斯改變了我們對電腦的使用習慣，以往人們只有在固定的地點和時間接觸電腦，然而隨著蘋果"i-phone"、”i-pad”等的問世，隨處可見智慧型手機及平板電腦的使用者，從牙牙學語的幼兒，到臉龐佈滿皺紋的年長者，只要是能稍作停歇的時間、地方都可使用電腦，長時間下來，眼睛注視螢幕的機會增加了，頸項固定不動的時間延長了，手指的操作變多了，逐漸因疲倦導致不自覺聳肩，眼睛、肩頸、手指和手腕的痠痛情況日復一日的加重。賈伯斯創造了人們使用電腦的新需求，同時也創造了痠痛、僵硬加重的因子。
痠痛形成的原因在於長時間維持相同姿勢導致肌肉緊蹦，壓迫到神經、血管，造成血液循環不良，而想緩解這些痠痛症狀的方法很多，一是脫離這些產品，但是這個方法太不現實的，只能退而求其次—減少使用的頻率，並經常活動頸部，閉眼休息片刻；二是透過按摩，哪裡痠痛就用手DIY捶打、揉捏幾下，即可快速舒緩，或是利用輕巧的按摩工具，簡單又省力，恢復身體血液正常的流動，減少疲勞感，提高工作效率。
專家呼籲，不要忽視身體的疲累訊號，大病都是小病積累造成的，而且立即緩解身體的痠痛、僵硬，會比累積了多天的疲勞再去”馬殺雞”來的舒服、暢快喔!

TNN 特派記者 許守邦 編輯撰寫

資料提供 『元聖美容事業有限公司』