根據調查，有近六成上班族為腦過勞一族，平均每天上班高達十小時；
署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，長時間用腦恐造成腦損傷，而腦過勞的生理機制為腦部在長期密集的工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，若不及早正視此問題，此高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。
保健學會理事長王銘富表示，由於現代人在外在環境因子（如：壓力、環境毒素）及營養不均衡（如高油、高糖飲食）的交錯作用下，容易出現腦部過氧化物質堆積(即類澱粉蛋白蓄積)進而產生「氧化壓力」與「腦細胞內鈣離子恆定性改變」，進而造成「腦神經毒性」的病因，導致「阿茲海默症」的疾病，而這樣的患者中有高達五成的人就會成為失智症的患者。近年國際間的衛生組織與專家們都已開始重視失智症，因其為家庭與社會所帶來沉重的精神與經濟負擔實不容忽視，「國際阿茲海默症協會」。
學會也提供延緩腦力退化四原則：一、睡眠充足，一天睡眠至少六～八小時；二、適量運動，遵守三三三運動原則（一周運動三次一次卅分鐘心跳一百卅以上）；三、紓解壓力，培養休閒活動、以及；四、重視營養，適時攝取腦食物：如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸或是雞精等。