【記者 玉女 台中 報導】

7歲劉小弟平時就愛活蹦亂跳，月初突然跟媽媽喊說膝蓋痛，由於沒有外傷，一開始媽媽也沒放在心上，幾天下來，媽媽發現劉小弟走路又一跛一跛的，十分擔心他趕緊帶到臺中醫院求助骨科楊祐昇醫師。

楊祐昇醫師說，膝蓋疼痛是一個很常見的症狀，在門診中常遇到家長帶著膝蓋痛的小朋友來就診，由於小朋友在不同的年齡層有不同的發育情況，因此膝蓋疼痛也有不同的診斷。

楊祐昇醫師指出，生長痛是一種生理性疼痛，大多發生在學齡前兒童。好發年齡介於4～14歲間，沒有性別差異。由於兒童的長骨生長較快，與肌肉與局部筋腱的發育不協調，加上較大的活動量，常會出現下肢肌肉酸痛，即我們常說的「生長痛」。

楊祐昇醫師說，生長痛典型表現為間歇且部位不固定的疼痛發作，通常一周發生1～2次，沒有固定的時間和模式。生長痛的疼痛部位主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛，疼痛一般在關節以外的地方，且外觀無紅腫現象，按壓也不會痛，多發生於夜間。最常見的部位發生在膝、小腿和大腿的前面。

楊祐昇醫師建議，以局部熱敷、按摩來改善疼痛處是最好的方式。當孩子出現疼痛情形，可以在疼痛部位做局部按摩，或用熱水袋或熱毛巾熱敷，其次是減少劇烈運動；如果疼痛加劇，就要減低運動強度。

另外楊祐昇醫師提醒，一天兩次腿部肌肉的伸展運動，可以放鬆腿部肌肉，緩解生長痛。如果疼痛劇烈且持續很多天，家長可以求助專業醫生詢問，使用輕微的止痛藥，來緩解連續幾個晚上的疼痛，最多使用不超過3～4天。