每週二、五上午總是有一群長輩們精神奕奕出現在教室裡準備跟著物理治療師一起做運動，這是弘道老人福利基金會開辦的銀髮復健運動班，自從2006年開始，弘道與政府、學校及企業單位開始陸續合作，社區導入銀髮體適能健康促進方案，針對社區中不同體能狀態的長輩研發一系列適合的運動課程，弘道也針對一些居家服務長輩的體能狀況導入銀髮復健運動班，由於這些長輩多有部份失能，因此結合交通志工協助接送，在10週課程下來，長輩們不但體力變好，甚至可以不需依賴拐杖，行動更自在。

跟著老師動一動 阿嬤身體變軟Q張足阿嬤今年高齡87歲，患有退化性關節炎及嚴重的重聽，是弘道老人福利基金會的居家服務個案，自民國98年就開始使用居家服務的阿嬤最喜歡參加弘道每年舉辦的旅遊活動，但是隨著年紀的增長，肢體關節漸漸退化，張阿嬤體力已經大不如前，阿嬤回憶說：「每年參加活動時總是很有精神，也不需要志工攙扶，但是沒想到在去年春天的旅遊活動竟然需要坐著輪椅，當時真的覺得晴天霹靂！」，弘道老人福利基金會於西屯區服務230位居家服務長輩，絕大部份是屬於輕度失能，外出需要藉由拐杖及助行器，這些長輩平時大部份的時間待在家中，也沒有外出復健運動的機會，有鑑於此，弘道開辦銀髮復健運動班，並結合交通志工協助接送長輩至中心一起運動，在得知復健班開辦的訊息後，起初張阿嬤參與的意願並不高，認為在不熟的人面前復健感到很不好意思。

但是弘道社工員及照服員鼓勵阿嬤：「在社區與其他失能的長輩做復健運動除了可以讓自己的肢體進步，還能交到新朋友讓自己的生活不再只有電視陪伴。」自從來社區參與復健運動後，阿嬤除了體力有明顯的進步之外，也交到了許多好朋友，生活多了點樂趣，心情也更加開朗了。

志工的積極投入與鼓勵在銀髮復健運動班為期10週的課程中，每週2堂課，一堂由專業物理治療師帶領長輩運動，志工則協助記錄老師的上課內容與動作，直到下一堂課由志工們帶領時，再將老師教的動作消化成自己可以理解的部分，帶動長輩複習；負責帶領長輩運動的志工陳麗菊說：「第一週帶活動時真的很緊張，深怕自己做錯動作，但是看到長輩們都認真的投入復健運動中，更是體認到自己正在做的事情是多麼有意義，而這份感動也鼓舞了自己，在每堂老師的課程中都用心的做筆記，有問題就發問，老師也都非常鼓勵我，讓我更有自信。」另一位于世鳳志工也分享：「這次協助長者參與復健運動班，我也學習很多，尤其看到老師及麗菊志工的帶領，讓長輩們在10週課程結束後有明顯的進步，真的讓人很感動，自己也不由自主的被感染這種復健運動帶來的快樂氣氛，而願意撥出時間來投入。」

弘道老人福利基金會臺中服務處劉培菁主任說：「弘道結合在地志工及物理治療師，讓平時較少機會出門運動的長輩們有上課或聚會的期待，也因運動和其他人有了交流聊天的機會，心情變得開朗樂觀，充實心理健康及增進社會人際互動關係，以倡導正向老化觀念。」