中市3個多月前，突然有群高中運動員集體就診，原來是運動過度造成運動傷害；林青茂醫師表示，最近運動傷害就診人數不少，特別是職業運動員，運動前後的防護措施一定要做好。

簡姓學生擅長舉重，最近卻出現關節疼痛症狀，到醫院檢查發現自己同時罹患半月軟骨、內側韌帶、前十字韌帶連鎖性傷害，這運動傷害有個名稱－「膝關節三不幸」。

另名擅長跨欄長短跑的陳姓同學出現慢性下背疼痛，初期不在意，但疼痛時間久，就診才發現已椎弓解離；林青茂說，很多運動員身體疼痛，都以為是簡單的肌肉發炎，休息兩天就沒事，但如果沒對症下藥治療，可能會留下終生的病根。

林青茂指出，發生運動傷害時建議患者立即掌握，透過就醫、休息、冰敷、固定等方式治療，避免傷勢惡化。提醒運動前要適度熱身，運動後針對運動主肌群適度冷敷，別忽略運動傷害對骨骼肌肉發育造成的影響。