【特派記者 江文賓 報導】打鼾是不是正常的？許多人認為，打鼾愈大聲表示睡得愈熟、愈香。事實上，醫師表示:恰好相反！我們必須要從打鼾的成因開始探討。打鼾，其實是上呼吸道的空間（從鼻腔到喉嚨深部），只要有狹窄的地方就容易造成。報章雜誌可以看到許多關於睡眠醫學的報導：有些屬於「睡眠常識」（例如：睡前不要喝咖啡），有些屬於較不簡單的「睡眠知識」，需要透過書籍、網路資源、講座、課程的幫助才能理解。睡眠醫學是個相當重要的學問，人生的三分之ㄧ在睡眠中度過，每個人都需要睡眠；若發生睡眠障礙，絕對會影響白天生活功能、精神狀況，甚至造成身體疾病。

衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不好」大家通常只會聯想到「失眠」，也只會關注於自己有沒有失眠；睡不好不只是失眠而已，根據二００五年美國睡眠醫學會頒訂的睡眠障礙診斷標準，可以將睡眠疾病分成八十三種（也就是有八十三種疾病造成睡不好的狀況），其中「打鼾」屬於相當常見的一種狀況。在季照芸主任收治的病例中，40歲陳先生，身材微胖，晚上睡覺打鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸，讓老婆很擔心。陳先生表示，雖然每天都有睡到7-8小時，但總覺得晚上入睡不容易，睡眠品質不好，白天沒什麼精神，工作效率也不佳。陳先生後來在老婆陪同下，至耳鼻喉科做內視鏡以及睡眠檢查，發現是中度阻塞性睡眠呼吸中止症，且有很大的扁桃腺以及很狹窄的軟顎以及咽喉側壁空間(圖一)，在進行懸雍垂顎咽成型手術(圖二)以及側壁成型手術(圖三)後，且配合適當減重，陳太太表示陳先生打鼾情形大幅改善，而陳先生自己也感覺睡眠品質變好，工作更有效率！

此外，這種情況也會發生在小朋友身上。7歲王小弟弟，媽媽發現小朋友晚上睡覺打鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸，白天上課一直打瞌睡，學習效果很差。媽媽帶小朋友至耳鼻喉科求診，經過內視鏡以及睡眠檢查，發現小朋友有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症，且構造上有相當大的扁桃腺和腺樣體(圖四)，經由扁桃腺和腺樣體切除手術後，小朋友晚上睡眠品質好很多，媽媽表示小朋友打鼾聲音大幅減小，且白天更有精神，學習成績也進步了！